Habitar el silencio que gesta: Un regreso a dentro para escuchar lo que quiere nacer
MÓDULO

Invierno
Cuatro días en la Cerdanya para aprender a gestionar el cambio
Algunas de las actividades que experimentarás

Espacios de trabajo vivencial y presencia compartida

Yoga suave

Cuento meditativo

Caminata en silencio

Trabajos sistémicos

Escritura terapéutica

Gastronomía y nutrición
Cuando parece que todo se detiene, la vida se reordena desde dentro
Información práctica
El invierno es la estación de la aparente quietud. En la naturaleza, nada florece, pero todo se mueve bajo tierra. La energía desciende hacia las raíces, y está justo allí, en el silencio fértil de las profundidades, donde germina el cambio real: aquel que no grita ni se ve, pero transforma desde el núcleo.
Este módulo es una invitación a conectar con sus voces internas más sutiles. A realizar una pausa honesta y necesaria. A escuchar lo que se mueve por dentro sin hacer ruido: incomodidades que reclaman atención, malestares que desgastan, duelos que esperan ser acogidos, intuiciones que piden espacio para nacer.
El invierno nos invita a dejar de hacer, recogernos y simplemente ser. A volver al cuerpo y al esencial. A sembrar preguntas con paciencia, a sostener el no saber, a honrar los cambios que ya han empezado a nacer en nuestro interior.
Te invitamos a confiar en ti, en tu proceso y en nosotros para acompañarte y sostenerte.
¿Qué incluye este módulo?
- Alojamiento 3 noches y pensión completa
- Acceso al programa completo de talleres y actividades
- Entrada a la Ecocomunidad para continuar desde casa

Un programa basado en la evidencia científica
Algunos de los beneficios para la salud y el bienestar que vas a experimentar
- Mejora del bienestar físico, emocional y mental
- Renovación y vitalidad
- Estimulación de la creatividad y la innovación
- Conexión con la naturaleza y aplicación de sus principios en la vida y el trabajo
- Creación de vínculos con personas afines
- Disfrute de una alimentación ecológica y saludable
Los tres pasos para formarte con el móduloHabitar el silencio que gesta : Un regreso a dentro para escuchar lo que quiere nacer
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¿Cuáles son las modalidades de formación?
Las formaciones se realizan en formato presencial, con opciones de sesiones complementarias online, especialmente en las mentorías y el seguimiento entre módulos.
¿Existen requisitos previos para realizar sus formaciones?
No es necesaria ninguna titulación previa, sólo el interés y el compromiso de aprender y aplicar el conocimiento regenerativo en tu ámbito personal o profesional.
¿Puedo realizar sólo un módulo o debo hacer un programa completo?
Puedes escoger los Módulos que más te interesen y obtener certificaciones individuales. También tienes la opción de completar un itinerario formativo completo (programa) para obtener una titulación global.
¿Cómo funciona el master?
Para obtener el máster, debes completar 16 Módulo de los 24 disponibles. Puedes escoger los que mejor se adapten a tus intereses y objetivos.
¿Qué pasa después de realizar una formación?
El proceso no termina con la experiencia presencial. Entrarás a formar parte de nuestra Eco-Comunidad, donde recibirás prácticas mensuales, consejos, artículos y nuevas actividades para seguir aprendiendo y creciendo.
¿Cuál es el valor añadido de las formaciones?
Son experiencias inmersivas y transformadoras que van más allá de la teoría. Son vivenciales, prácticas y aplicables en la vida personal y profesional. Además, cuentan con certificación blockchain y una comunidad activa para continuar el aprendizaje después de la formación.
¿A quién van dirigidos los módulos?
Los módulos son formaciones cortas, concentradas normalmente en cuatro días y están pensadas para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y profesional, la regeneración, el liderazgo consciente, el bienestar y la innovación. Son ideales para emprendedores, profesionales, líderes de equipo y personas en proceso de cambio que quieren vivir con mayor equilibrio y sentido.
¿Qué ventajas tiene el máster completo en lugar de sólo algunos módulos?
El máster te da una visión global e integrada de la regeneración aplicada a diferentes ámbitos, ofrece una certificación más completa y te permite acceder a un aprendizaje profundo y conectado entre disciplinas.
¿Cuál es el tipo de alojamiento y comida que ofrece?
El alojamiento se encuentra en un espacio regenerativo situado en Prullans, en la Cerdanya, rodeado de naturaleza, con instalaciones acogedoras y confortables. Las comidas son ecológicas, de proximidad y equilibradas, elaboradas para potenciar el bienestar durante toda la formación.
¿Qué hace especial nuestras formaciones y ecoestancias?
- Basadas en evidencia científica, con estudios realizados en la Universidad de Girona.
- Combinan teoría, práctica y mediciones reales para entender cómo la intención influye en el bienestar.
- El entorno es excepcional: el Institut Regeneratiu del Cerdanya Viva ofrece un espacio único rodeado de naturaleza pura que favorece la concentración, la regeneración y el bienestar.
- La alimentación es ecológica y de proximidad, ayudando a equilibrar cuerpo y mente.
- El alojamiento es confortable con habitaciones diseñadas para el descanso, ofreciendo espacios interiores y exteriores para las actividades.
¿Existe algún tipo de seguimiento después de la formación?
Sí. Cuando finalices un módulo, tendrás acceso a nuestra Eco-Comunidad, donde cada mes podrás continuar tu aprendizaje con sesiones en directo, ejercicios, consejos y recursos exclusivos para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
¿Cómo están estructurados los módulos?
Cada módulo tiene una duración determinada, de jueves a domingo, y se realiza en cada estación del año. Combina teoría y práctica, con dinámicas y formaciones vivenciales con aplicación directa a la vida y al trabajo.
Esta formación forma parte de un programa completo de 4 módulos
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Ecoestancias transformadoras en un territorio privilegiado
















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