El renacimiento desde dentro: Activa tu propósito

MÓDULO

Primavera

Cuatro días en la Cerdanya para dejar atrás lo que te pese y abrirte a la vitalidad

Algunas de las actividades que experimentarás

Meditación

Moviment conscient i regulació del sistema nerviós

Conciencia del cuerpo

Plantas y tinturas

Concierto de cuencos tibetanos y gongs

Baño de bosque

Noia amb una fulla sobreposada a la cara

Mindfulness

Gastronomia aplicada a les vies respiratòries

Gastronomía y nutrición

Una estancia para vivir la energía de la primavera para integrarla en tu día a día

Información práctica

La primavera es un momento de infinitas posibilidades. Es el tiempo en que la naturaleza se despierta después del reposo invernal, mostrándonos cómo cada ciclo trae una oportunidad de empezar de nuevo. Esta estación nos regala las virtudes esenciales para reconectar con nosotros mismos, crecer y transformarnos. Esta estancia te permitirá volver a casa con una sensación de renovación, ilusión y las herramientas necesarias para seguir creciendo y floreciendo en cualquier ámbito de tu vida.

¿Qué incluye este módulo?

Alojamiento 3 noches y pensión completa
Acceso al programa completo de talleres y actividades
Entrada a la Ecocomunidad para continuar desde casa

Un programa basado en la evidencia científica

Algunos de los beneficios para la salud y el bienestar que vas a experimentar

Mejora del bienestar físico, emocional y mental
Renovación y vitalidad
Estimulación de la creatividad y la innovación
Conexión con la naturaleza y aplicación de sus principios en la vida y el trabajo
Creación de vínculos con personas afines
Disfrute de una alimentación ecológica y saludable

Los tres pasos para formarte con el móduloEl renacimiento desde dentro : Activa tu propósito

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Formadores

Docentes que hacen posible este módulo

Edgar Tarrés

Mindful hacker y cofundador del Instituto del Silencio. Diseño experiencias de bienestar y formo equipos en empresas y destinos. Imparto clases de bienestar y felicidad en la Facultad de Turismo de la Universidad de Girona, y sobre propósito vital en el Máster de Mindfulness de la Universitat de Barcelona. También colaboro con las universidades de Vigo y Rovira i Virgili. Como consultor de turismo de bienestar, he desarrollado un sistema basado en la conciencia para crear experiencias creativas en el ámbito del bienestar holístico. Acompaño a grupos en viajes de autor a la India y al Camino de Santiago. He publicado el libro Mindful Travel – el antimanual creativo (Eunate Ediciones, 2022).

Noemí Muñoz Pérez

Naturópata, astróloga evolutiva, practicante de chamanismo y coach somática. Acompaño a las personas a despertar la escucha interna para que conecten con su propia guía interior, y así puedan comprenderse, aceptarse, quererse, florecer y ser libres en conexión directa con la Naturaleza, con el objetivo de potenciar a una humanidad más consciente.

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Preguntas frecuentes sobre nuestros módulos

A las dudas, respuestas

¿Qué ventajas tiene el máster completo en lugar de sólo algunos módulos?

El máster te da una visión global e integrada de la regeneración aplicada a diferentes ámbitos, ofrece una certificación más completa y te permite acceder a un aprendizaje profundo y conectado entre disciplinas.

¿Qué hace especial nuestras formaciones y ecoestancias?

Basadas en evidencia científica, con estudios realizados en la Universidad de Girona.
Combinan teoría, práctica y mediciones reales para entender cómo la intención influye en el bienestar.
El entorno es excepcional: el Institut Regeneratiu del Cerdanya Viva ofrece un espacio único rodeado de naturaleza pura que favorece la concentración, la regeneración y el bienestar.
La alimentación es ecológica y de proximidad, ayudando a equilibrar cuerpo y mente.
El alojamiento es confortable con habitaciones diseñadas para el descanso, ofreciendo espacios interiores y exteriores para las actividades.

¿Cuál es el valor añadido de las formaciones?

Son experiencias inmersivas y transformadoras que van más allá de la teoría. Son vivenciales, prácticas y aplicables en la vida personal y profesional. Además, cuentan con certificación blockchain y una comunidad activa para continuar el aprendizaje después de la formación.

¿En qué entorno se realizan las formaciones?

Las formaciones se llevan a cabo en un entorno natural único, en el Institut Regeneratiu – Cerdanya Viva Ecoresort, aprovechando los ciclos y la energía de cada estación del año.

¿Tengo que seguir un orden específico en los módulos?

No, puedes elegir los módulos según tus necesidades y preferencias, y puedes hacerlos a tu ritmo.

¿Existen opciones de financiación?

Ofrecemos distintas opciones de pago y facilidades para hacer más accesible la formación. Contáctanos para conocer las opciones disponibles.

¿Existe algún tipo de seguimiento después de la formación?

Sí. Cuando finalices un módulo, tendrás acceso a nuestra Eco-Comunidad, donde cada mes podrás continuar tu aprendizaje con sesiones en directo, ejercicios, consejos y recursos exclusivos para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.

¿Cuál es el tipo de alojamiento y comida que ofrece?

El alojamiento se encuentra en un espacio regenerativo situado en Prullans, en la Cerdanya, rodeado de naturaleza, con instalaciones acogedoras y confortables. Las comidas son ecológicas, de proximidad y equilibradas, elaboradas para potenciar el bienestar durante toda la formación.

¿Tengo que tener experiencia previa en meditación o conciencia?

No es necesario. Nuestros retiros están diseñados para todos, tanto si tienes experiencia previa en meditación y desarrollo personal como si es la primera vez que exploras estos conceptos.

¿Cuáles son las modalidades de formación?

Las formaciones se realizan en formato presencial, con opciones de sesiones complementarias online, especialmente en las mentorías y el seguimiento entre módulos.

¿Qué pasa después de realizar una formación?

El proceso no termina con la experiencia presencial. Entrarás a formar parte de nuestra Eco-Comunidad, donde recibirás prácticas mensuales, consejos, artículos y nuevas actividades para seguir aprendiendo y creciendo.