Vitalidad y expansión: Conéctate a una vida auténtica

MÓDULO

Vitalitat i expansió

Verano

Cuatro días en la Cerdanya para revitalizar tu cuerpo y tu mente

Algunas de las actividades que experimentarás

Moviment conscient i regulació del sistema nerviós

Movimiento consciente

Firewalking

Firewalking

Biodansa

Biodanza

Bany de bosc

Baño de bosque

Noia gaudint de la naturalesa

Taller de voz y armonización

Gastronomia aplicada a les vies respiratòries

Gastronomía aplicada a la energía del corazón e intestino

Ioga, meditació i respiració conscient

Yoga, meditación y respiración consciente

Una estancia para disfrutar del camino recorrido, de expandirte con confianza y alimentar tu vitalidad y entusiasmo

Información práctica

El verano es el momento de abrazar la plenitud. Es el tiempo en que la naturaleza se manifiesta en todo su esplendor, recordándonos que cada ciclo nos lleva a recoger los frutos de lo que hemos sembrado. Esta estación nos regala la energía para vivir con intensidad, celebrar la vida y conectar con la luz y el calor que llevamos dentro. Durante esta estancia experimentarás la esencia del verano en todas sus dimensiones. Aprenderás a integrar sus virtudes como herramientas para tu transformación personal y bienestar.

¿Qué incluye este módulo?

  • Alojamiento 3 noches y pensión completa
  • Acceso al programa completo de talleres y actividades
  • Entrada a la Ecocomunidad para continuar desde casa
Noia feliç i amb benestar

Un programa basado en la evidencia científica

Algunos de los beneficios para la salud y el bienestar que vas a experimentar

  • Mejora del bienestar físico, emocional y mental
  • Revitalización del cuerpo y la mente
  • Descubrimiento de tu fuerza interior
  • Estimulación de la creatividad y la innovación
  • Conexión con la naturaleza y aplicación de sus principios en la vida y el trabajo
  • Creación de vínculos con personas afines
  • Disfrute de una alimentación ecológica y saludable

Los tres pasos para formarte con el móduloVitalidad y expansión : Conéctate a una vida auténtica

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Persona pensativa a la naturalesa

Formadores

Docentes que hacen posible este módulo

Edgar Tarrés

Edgar Tarrés

Mindful hacker y cofundador del Instituto del Silencio. Diseño experiencias de bienestar y formo equipos en empresas y destinos. Imparto clases de bienestar y felicidad en la Facultad de Turismo de la Universidad de Girona, y sobre propósito vital en el Máster de Mindfulness de la Universitat de Barcelona. También colaboro con las universidades de Vigo y Rovira i Virgili. Como consultor de turismo de bienestar, he desarrollado un sistema basado en la conciencia para crear experiencias creativas en el ámbito del bienestar holístico. Acompaño a grupos en viajes de autor a la India y al Camino de Santiago. He publicado el libro Mindful Travel – el antimanual creativo (Eunate Ediciones, 2022).

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Noemí Muñoz

Noemí Muñoz Pérez

Naturópata, astróloga evolutiva, practicante de chamanismo y coach somática. Acompaño a las personas a despertar la escucha interna para que conecten con su propia guía interior, y así puedan comprenderse, aceptarse, quererse, florecer y ser libres en conexión directa con la Naturaleza, con el objetivo de potenciar a una humanidad más consciente.

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Preguntas frecuentes sobre nuestros módulos

A las dudas, respuestas

Sí, cada módulo completado te da una certificación individual. Si completas un programa entero, que consiste en 4 módulos, obtendrás un diploma. Y, por último, si completas con éxito 16 módulos, de cualquier programa, puedes obtener el título del Máster en Regeneración y Transformación.

El Máster consiste en 4 programas; es decir, 16 módulos. Recomendamos realizar 4 módulos por año, uno por cada estación. Haciéndolo así, obtendrías el Máster completo en 4 años.

El alojamiento se encuentra en un espacio regenerativo situado en Prullans, en la Cerdanya, rodeado de naturaleza, con instalaciones acogedoras y confortables. Las comidas son ecológicas, de proximidad y equilibradas, elaboradas para potenciar el bienestar durante toda la formación.

No es necesario. Nuestros retiros están diseñados para todos, tanto si tienes experiencia previa en meditación y desarrollo personal como si es la primera vez que exploras estos conceptos.

No es necesaria ninguna titulación previa, sólo el interés y el compromiso de aprender y aplicar el conocimiento regenerativo en tu ámbito personal o profesional.

Cada módulo tiene una duración determinada, de jueves a domingo, y se realiza en cada estación del año. Combina teoría y práctica, con dinámicas y formaciones vivenciales con aplicación directa a la vida y al trabajo.

Sí. Cuando finalices un módulo, tendrás acceso a nuestra Eco-Comunidad, donde cada mes podrás continuar tu aprendizaje con sesiones en directo, ejercicios, consejos y recursos exclusivos para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.

Si sientes la necesidad de cambiar hábitos, recuperar el equilibrio, tomar mejores decisiones y vivir de forma más consciente y saludable, nuestras formaciones te ayudarán a conseguirlo.

Son experiencias inmersivas y transformadoras que van más allá de la teoría. Son vivenciales, prácticas y aplicables en la vida personal y profesional. Además, cuentan con certificación blockchain y una comunidad activa para continuar el aprendizaje después de la formación.

Las formaciones se llevan a cabo en un entorno natural único, en el Institut Regeneratiu – Cerdanya Viva Ecoresort, aprovechando los ciclos y la energía de cada estación del año.

El proceso no termina con la experiencia presencial. Entrarás a formar parte de nuestra Eco-Comunidad, donde recibirás prácticas mensuales, consejos, artículos y nuevas actividades para seguir aprendiendo y creciendo.

  • Ropa cómoda y de abrigo para actividades en el exterior.
  • Calzado adecuado para andar en la naturaleza.
  • Libreta y bolígrafo para tomar notas.
  • Cantimplora reutilizable.
  • Apertura mental y curiosidad por explorar nuevas perspectivas.

Esta formación forma parte de un programa completo de 4 módulos

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Ecoestancias transformadoras en un territorio privilegiado

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