El renacimiento desde dentro: Activa tu propósito

MÓDULO

El despertar vital

Primavera

Cuatro días en la Cerdanya para dejar atrás lo que te pese y abrirte a la vitalidad

Algunas de las actividades que experimentarás

Grup de noies fent meditació

Meditación

Moviment conscient i regulació del sistema nerviós

Conciencia del cuerpo

Flors a la naturalesa

Plantas y tinturas

Concert d’Harmònics i Entonació

Concierto de cuencos tibetanos y gongs

Bany de bosc

Baño de bosque

Noia amb una fulla sobreposada a la cara

Mindfulness

Gastronomia aplicada a les vies respiratòries

Gastronomía y nutrición

Una estancia para vivir la energía de la primavera para integrarla en tu día a día

Información práctica

La primavera es un momento de infinitas posibilidades. Es el tiempo en que la naturaleza se despierta después del reposo invernal, mostrándonos cómo cada ciclo trae una oportunidad de empezar de nuevo. Esta estación nos regala las virtudes esenciales para reconectar con nosotros mismos, crecer y transformarnos. Esta estancia te permitirá volver a casa con una sensación de renovación, ilusión y las herramientas necesarias para seguir creciendo y floreciendo en cualquier ámbito de tu vida.

¿Qué incluye este módulo?

  • Alojamiento 3 noches y pensión completa
  • Acceso al programa completo de talleres y actividades
  • Entrada a la Ecocomunidad para continuar desde casa
Grup d'amics a la naturalesa

Un programa basado en la evidencia científica

Algunos de los beneficios para la salud y el bienestar que vas a experimentar

  • Mejora del bienestar físico, emocional y mental
  • Renovación y vitalidad
  • Estimulación de la creatividad y la innovación
  • Conexión con la naturaleza y aplicación de sus principios en la vida y el trabajo
  • Creación de vínculos con personas afines
  • Disfrute de una alimentación ecológica y saludable

Los tres pasos para formarte con el móduloEl renacimiento desde dentro : Activa tu propósito

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Persona pensativa a la naturalesa

Formadores

Docentes que hacen posible este módulo

Edgar Tarrés

Edgar Tarrés

Mindful hacker y cofundador del Instituto del Silencio. Diseño experiencias de bienestar y formo equipos en empresas y destinos. Imparto clases de bienestar y felicidad en la Facultad de Turismo de la Universidad de Girona, y sobre propósito vital en el Máster de Mindfulness de la Universitat de Barcelona. También colaboro con las universidades de Vigo y Rovira i Virgili. Como consultor de turismo de bienestar, he desarrollado un sistema basado en la conciencia para crear experiencias creativas en el ámbito del bienestar holístico. Acompaño a grupos en viajes de autor a la India y al Camino de Santiago. He publicado el libro Mindful Travel – el antimanual creativo (Eunate Ediciones, 2022).

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Noemí Muñoz

Noemí Muñoz Pérez

Naturópata, astróloga evolutiva, practicante de chamanismo y coach somática. Acompaño a las personas a despertar la escucha interna para que conecten con su propia guía interior, y así puedan comprenderse, aceptarse, quererse, florecer y ser libres en conexión directa con la Naturaleza, con el objetivo de potenciar a una humanidad más consciente.

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Preguntas frecuentes sobre nuestros módulos

A las dudas, respuestas

Las formaciones se realizan en formato presencial, con opciones de sesiones complementarias online, especialmente en las mentorías y el seguimiento entre módulos.

El Máster consiste en 4 programas; es decir, 16 módulos. Recomendamos realizar 4 módulos por año, uno por cada estación. Haciéndolo así, obtendrías el Máster completo en 4 años.

Son experiencias inmersivas y transformadoras que van más allá de la teoría. Son vivenciales, prácticas y aplicables en la vida personal y profesional. Además, cuentan con certificación blockchain y una comunidad activa para continuar el aprendizaje después de la formación.

No es necesario. Nuestros retiros están diseñados para todos, tanto si tienes experiencia previa en meditación y desarrollo personal como si es la primera vez que exploras estos conceptos.

  • Ropa cómoda y de abrigo para actividades en el exterior.
  • Calzado adecuado para andar en la naturaleza.
  • Libreta y bolígrafo para tomar notas.
  • Cantimplora reutilizable.
  • Apertura mental y curiosidad por explorar nuevas perspectivas.

Cada módulo tiene una duración determinada, de jueves a domingo, y se realiza en cada estación del año. Combina teoría y práctica, con dinámicas y formaciones vivenciales con aplicación directa a la vida y al trabajo.

  • Basadas en evidencia científica, con estudios realizados en la Universidad de Girona.
  • Combinan teoría, práctica y mediciones reales para entender cómo la intención influye en el bienestar.
  • El entorno es excepcional: el Institut Regeneratiu del Cerdanya Viva ofrece un espacio único rodeado de naturaleza pura que favorece la concentración, la regeneración y el bienestar.
  • La alimentación es ecológica y de proximidad, ayudando a equilibrar cuerpo y mente.
  • El alojamiento es confortable con habitaciones diseñadas para el descanso, ofreciendo espacios interiores y exteriores para las actividades.

Ofrecemos distintas opciones de pago y facilidades para hacer más accesible la formación. Contáctanos para conocer las opciones disponibles.

El proceso no termina con la experiencia presencial. Entrarás a formar parte de nuestra Eco-Comunidad, donde recibirás prácticas mensuales, consejos, artículos y nuevas actividades para seguir aprendiendo y creciendo.

Puedes escoger los Módulos que más te interesen y obtener certificaciones individuales. También tienes la opción de completar un itinerario formativo completo (programa) para obtener una titulación global.

Si sientes la necesidad de cambiar hábitos, recuperar el equilibrio, tomar mejores decisiones y vivir de forma más consciente y saludable, nuestras formaciones te ayudarán a conseguirlo.

No es necesaria ninguna titulación previa, sólo el interés y el compromiso de aprender y aplicar el conocimiento regenerativo en tu ámbito personal o profesional.

Esta formación forma parte de un programa completo de 4 módulos

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