Introspección y silencio: Prepárate para renacer
MÓDULO

Invierno
Cuatro días en la Cerdanya aprender a integrar las virtudes del invierno
Algunas de las actividades que experimentarás

Gastronomía y bienestar

Caminata introspectiva

Remedios naturales de invierno con plantas y raíces

Mirada interior: desaprendiendo y reconstruyendo

Yoga
Una estancia para conectar con la esencia más profunda, acoger la quietud y encontrar la fuerza en la calma. Para renovarte desde dentro, cultivando lo que quieres que florezca en un futuro
Información práctica
El invierno es el momento de la introspección y el renacimiento. Es el tiempo en que la naturaleza nos invita a detenernos, a reponer y regenerarnos desde el interior. Esta estación nos recuerda la importancia de escuchar el silencio, recargar energía y prepararnos para la primavera.
¿Qué incluye este módulo?
- Alojamiento 3 noches y pensión completa
- Acceso al programa completo de talleres y actividades
- Entrada a la Ecocomunidad para continuar desde casa

Un programa basado en la evidencia científica
Algunos de los beneficios para la salud y el bienestar que vas a experimentar
- Reconocer el frío como un aliado.
- Sistemas de reconstrucción interna con herramientas de Gestalt, Coaching Somático, PNL, Meditación.
- Aprender a realizar remedios naturales de invierno con plantas y raíces para calentar tu cuerpo.
- Dejar morir estructuras obsoletas, aceptación y desapego.
- Enfocarnos en la transformación y el renacimiento.
Los tres pasos para formarte con el módulo Introspección y silencio: Prepárate para renacer
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¿Por qué confiar en nosotros?
Nuestros módulos son nuevos y todavía no cuentan con testigos directos. Preferimos ser transparentes antes que crear historias ficticias, por eso exponemos lo que nos avala: un recorrido sólido y constante.
- Más de 10 años de trabajo regenerativo, transformando una empresa turística familiar en un ecosistema pionero en Europa.
- Experiencia real con equipos horizontales, implementando holacracia y nuevos modelos de gobernanza, gestionando personas, emociones y procesos.
- Acompañamiento humano y profesional, como coaches, terapeutas y facilitadores en momentos de cambio, creatividad y crisis vitales.
- 8 años de experiencia con los programas de bienestar Life Reset en Cerdanya Viva Ecoestades, donde cientos de personas han vivido procesos profundos de transformación y crecimiento.
Nos inspiramos en pensadores y pioneros globales como Anna Pollock, Giles Hutchins, Laura Storm, Vandana Shiva y Fritjof Capra, que defienden una forma de vivir, crear y liderar viva, coherente y centrada en la vida.
Participar en estos módulos significa formar parte de una comunidad pionera: personas que abren nuevos caminos y se convierten en embajadoras de una mirada regenerativa para el mundo.
¿Qué hace especial nuestras formaciones y ecoestancias?
- Combinan teoría, práctica y experiencias transformadoras arraigadas en la naturaleza, el trabajo emocional y las prácticas somáticas.
- El entorno es realmente excepcional: el Institut Regeneratiu se encuentra en el Cerdanya Viva, un lugar inspirador rodeado de naturaleza pura.
- Comidas orgánicas, de origen local, adaptadas a intolerancias alimentarias.
- Habitaciones compartidas o privadas en hotel, apartamentos o bungalows, todo en un entorno natural acogedor.
¿Qué incluyen sus formaciones?
Las formaciones incluyen alojamiento y manutención, materiales de soporte, certificación, y acceso a la comunidad del Institut Regeneratiu, con recursos y prácticas complementarias durante el año.
Cada módulo incluye:
- Prácticas de bienestar y autoconocimiento (yoga, meditación, baños de bosque, técnicas de respiración, rituales naturales).
- Talleres prácticos sobre nutrición, plantas medicinales, gestión emocional y creatividad consciente.
- Momentos de profunda conexión con la naturaleza y con personas que comparten tus valores.
- Materiales y seguimiento dentro de la ecocomunidad para seguir integrando los aprendizajes.
¿Existe algún tipo de seguimiento después de la formación?
Sí. Cuando finalices una formación, tendrás acceso a nuestra Eco-Comunidad, donde cada mes podrás continuar tu aprendizaje con sesiones en directo, ejercicios, consejos y recursos exclusivos para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
¿Qué ventajas tiene el máster completo en lugar de sólo algunos módulos?
El máster te da una visión global e integrada de la regeneración aplicada a diferentes ámbitos, ofrece una certificación más completa y te permite acceder a un aprendizaje profundo y conectado entre disciplinas.
¿Cómo funciona el master?
Para obtener el máster, debes completar 16 Módulo de los 24 disponibles. Puedes escoger los que mejor se adapten a tus intereses y objetivos.
¿Cuánto tiempo dura el Máster?
El Máster consiste en 4 programas; es decir, 16 módulos. Recomendamos realizar 4 módulos por año, uno por cada estación. Haciéndolo así, obtendrías el Máster completo en 4 años.
¿Existen requisitos previos para realizar sus formaciones?
No es necesaria ninguna titulación previa, sólo el interés y el compromiso de aprender y aplicar el conocimiento regenerativo en tu ámbito personal o profesional.
¿En qué entorno se realizan las formaciones?
Las formaciones se llevan a cabo en un entorno natural único, en el Institut Regeneratiu – Cerdanya Viva, en Prullans, en la Cerdanya, aprovechando los ciclos y la energía de cada estación del año.
¿Cuál es el tipo de alojamiento y comida que ofrece?
El alojamiento se encuentra en un espacio regenerativo situado en Prullans, en la Cerdanya, rodeado de naturaleza, con instalaciones acogedoras y confortables. Las comidas son ecológicas, de proximidad y equilibradas, elaboradas para potenciar el bienestar durante toda la formación.
¿Cómo es un día típico de una formación presencial?
Cada día combina:
- Prácticas de bienestar (yoga, meditación, baños de bosque…).
- Talleres vivenciales relacionados con la energía de la estación.
- Momentos libres para descansar o integrar.
- Comidas saludables y tiempo compartido con el grupo.
¿Cuál es el valor añadido de las formaciones?
Son experiencias inmersivas y transformadoras que van más allá de la teoría. Son vivenciales, prácticas y aplicables en la vida personal y profesional. Además, cuentan con certificación y una comunidad activa para continuar el aprendizaje después de la formación.
¿Existen opciones de financiación?
Ofrecemos distintas opciones de pago y facilidades para hacer más accesible la formación. Contáctanos para conocer las opciones disponibles.
¿Qué pasa después de realizar una formación?
El proceso no termina con la experiencia presencial. Entrarás a formar parte de nuestra Eco-Comunidad, donde recibirás prácticas mensuales, consejos, artículos y nuevas actividades para seguir aprendiendo y creciendo.
¿Cómo puedo saber si esa formación es para mí?
Si sientes la necesidad de cambiar hábitos, recuperar el equilibrio, tomar mejores decisiones y vivir de forma más consciente y saludable, nuestras formaciones te ayudarán a conseguirlo.
¿Cómo están estructurados los módulos?
Cada módulo tiene una duración determinada, de jueves a domingo, y se realiza en cada estación del año. Combina teoría y práctica, con dinámicas y formaciones vivenciales con aplicación directa a la vida y al trabajo.
¿Cuáles son las modalidades de formación?
Las formaciones se realizan en formato presencial, con opciones de sesiones complementarias online, especialmente en las mentorías y el seguimiento entre módulos.
¿A quién van dirigidos los módulos?
Los módulos son formaciones cortas, concentradas normalmente en cuatro días y están pensadas para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y profesional, la regeneración, el liderazgo consciente, el bienestar y la innovación. Son ideales para emprendedores, profesionales, líderes de equipo y personas en proceso de cambio que quieren vivir con mayor equilibrio y sentido.
¿Ofrece certificaciones al completar las formaciones?
Sí, cada módulo completado te da una certificación individual. Si completas un programa entero, que consiste en 4 módulos, obtendrás un diploma. Y, por último, si completas con éxito 16 módulos, de cualquier programa, puedes obtener el título del Máster en Regeneración y Transformación.
¿Cómo puedo inscribirme en un programa, en un módulo o en varios?
Puedes reservar plaza directamente a través de nuestra web o contactar con nosotros para obtener más información sobre los itinerarios personalizados.
Esta formación forma parte de un programa completo de 4 módulos
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Eco-estancias transformadoras en un territorio privilegiado
















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