Cercle Autoestima i Felicitat
Tres dies amb l'Antoni Bolinches en un entorn molt especial per cuidar-te i regenerar-te.
Una experiència per tornar amb més claredat, més calma i més força interior.
Algunes de les activitats que experimentaràs
Tallers amb Antoni Bolinches
Experiències de benestar a la natura
Gastronomia Conscient de la Cerdanya
Concert d'harmònics i espais conscients
Cercles per compartir i aprendre
Hi ha moments en què necessites parar. No per escapar, sinó per escoltar-te millor. Per entendre què et passa, recuperar energia i tornar a posar pau dins teu.
Aquesta ecoestada és una invitació a viure tres dies en un entorn de calma, natura i benestar, aprofundint en un dels aspectes més determinants de la qualitat de vida, l’autoestima.
Amb Antoni Bolinches, un dels psicòlegs i divulgadors més reconeguts del país, treballaràs eines i reflexions sobre autoestima, relacions personals i felicitat conscient, des d’una mirada profunda, clara i aplicable.
No és només escoltar teoria. És donar-te l’oportunitat de viure-la en un entorn que afavoreix realment el canvi, la claredat i el descans.
A qui va dirigit
- Persones que necessiten parar i cuidar-se millor.
- Persones que volen millorar autoestima i relacions personals.
- Professionals amb càrrega mental o emocional.
- Persones en moments de canvi, dubte o recerca interior.
- Qualsevol persona que senti que necessita tres dies de qualitat personal.
Informació pràctica
Divendres, arribar i començar a deixar anar
- 18.00 h arribada, acollida i instal·lació a l’espai.
- 19.00 h benvinguda i obertura de l’experiència.
- 19.30 h primera sessió amb Antoni Bolinches, comprendre l’autoestima com a base del benestar personal.
- 21.00 h sopar saludable en un entorn de calma.
- 22.15 h silenci, descans o passeig tranquil.
Dissabte, aprofundir, escoltar-se i integrar
- 08.30 h pràctica de benestar corporal i respiració.
- 09.00 h esmorzar.
- 10.00 h sessió amb Antoni Bolinches, relacions personals, seguretat interior i equilibri emocional.
- 12.30 h espai de conversa i reflexió aplicada.
- 14.00 h dinar.
- 16.30 h sortida a la natura per afavorir claredat mental i integració emocional.
- 18.30 h temps personal per descansar o fer spa.
- 20.30 h sopar.
- 22.00 h Concert d’Harmònics.
Diumenge, integrar i tornar diferent
- 08.30 h pràctica suau de benestar o passeig matinal.
- 09.00 h esmorzar.
- 10.00 h sessió final amb Antoni Bolinches, integrar aprenentatges i portar-los a la vida quotidiana.
- 12.30 h tancament compartit.
- 13.30 h dinar.
- 15.00 h comiat.
Què inclou?
- Allotjament de 2 nits en pensió completa.
- Accés al programa complet de tallers i activitats.
- Formar part de l’Ecocomunitat de l’Institut Regeneratiu.
Alguns dels beneficis per a la salut i el benestar que experimentaràs
- Comprendre millor què condiciona la teva autoestima.
- Aprendre recursos útils per viure amb més equilibri emocional.
- Reduir soroll mental i recuperar energia.
- Integrar coneixement psicològic en un entorn vivencial.
- Sentir com la natura ajuda a ordenar pensaments i emocions.
- Regalar-te temps de qualitat amb sentit.
Els tres passos per inscriure't a Cercle Autoestima i Felicitat
INSCRIU-TE
Contacta amb nosaltres a través del formulari
Respon al qüestionari que t’enviarem per a conèixer-te millor
Fes la teva reserva i comença la (r)evolució
Comença el procés
Reserva la teva plaça
Formadors
Docents que fan possible aquest mòdul
Vols participar en aquesta formació?
Reserva la teva plaçaPreguntes freqüents
Als dubtes, respostes
FAQ’s SUMMIT-CIRCLE 2026
Who is this Summit for?
This Summit is designed for professionals from the public and private sectors, tourism leaders, destination managers, hospitality professionals, consultants, researchers, entrepreneurs and changemakers interested in regenerative approaches to tourism, governance and territorial transformation.
Do I need previous knowledge of regenerative tourism to participate?
No. The programme welcomes both people already working in regeneration and those who want to deepen their understanding through practical dialogue, shared reflection and real cases.
What makes this Summit different from a conventional conference?
This is not a traditional conference based on passive listening. It is a living circle where dialogue, co-creation, experiential practices, silence, nature and meaningful interaction are part of the methodology.
Will there be practical work or only inspiration?
Both. The Summit combines inspiring international perspectives with working groups, project exploration and practical pathways that participants can apply to their own territory, organisation or initiative.
Can I bring my own project or territorial challenge?
Yes. Participants are encouraged to bring a project, a question or a concrete challenge, as several sessions are designed to explore real cases collectively.
Who are the invited contributors this year?
Anna Pollock and Miceli Social will contribute their expertise, offering strategic perspective and practical insight throughout the Summit.
Where does the Summit take place?
The Summit takes place at Cerdanya Viva, in the Catalan Pyrenees, surrounded by nature, silence and a living regenerative context.
Are accommodation and meals included?
Accommodation packages include full board, talks and experiences, from dinner on the first day to breakfast on the final day. Day passes include coffee break, lunch and programme access until 19:00.
Can I attend only one day?
Yes. Day pass options are available for both days.
Is the optional arrival evening recommended?
Yes, especially if you want to enter the Summit with more presence, connect early with participants and experience the opening atmosphere through the Connection Circle and Creative Silence Practice.
What language will the Summit be held in?
The Summit will combine English and Spanish depending on the session and speakers, with facilitation adapted to support understanding and participation.
What should I bring?
Comfortable clothes, suitable shoes for outdoor moments, openness to dialogue, and willingness to participate actively.
Will there be nature-based experiences?
Yes. Nature is part of the methodology, including moments such as Forest Bathing and outdoor closing spaces.
How many participants are expected?
The Summit is designed to preserve human scale and relational quality, so places are limited.
How do I register?
Registration is completed through the official form. Once submitted, the organizing team will contact you to confirm your place and payment details.
Què he de portar?
- Roba còmoda i d’abric per a activitats a l’exterior.
- Calçat adequat per caminar a la natura.
- Llibreta i bolígraf per prendre notes.
- Cantimplora reutilitzable.
- Obertura mental i curiositat per explorar noves perspectives.
Quin és el tipus d’allotjament i menjar que oferiu?
L’allotjament és en un espai regeneratiu situat a Prullans, a la Cerdanya, envoltat de natura, amb instal·lacions acollidores i confortables. Els àpats són ecològics, de proximitat i equilibrats, elaborats per potenciar el benestar durant tota la formació.
En quin entorn es realitzen les formacions?
Les formacions es duen a terme en un entorn natural únic, a l’Institut Regeneratiu – Cerdanya Viva, a Prullans, a la Cerdanya, aprofitant els cicles i l’energia de cada estació de l’any.
Què fa especial les nostres formacions i ecoestades?
- Combinen teoria, pràctica i experiències transformadores arrelades en la natura, el treball emocional i les pràctiques somàtiques.
- L’entorn és realment excepcional: l’Institut Regeneratiu està situat al Cerdanya Viva, un espai inspirador envoltat per la natura.
- Alimentació ecològica, de proximitat, adaptada a les intoleràncies alimentàries.
- Habitacions compartides o privades a l’hotel, als apartaments o als bungalows. Tots els allotjaments estan situats en un entorn natural acollidor.
He de tenir experiència prèvia en meditació o consciència?
No és necessari. Els nostres retirs estan dissenyats per a tothom, tant si tens experiència prèvia en meditació i desenvolupament personal com si és la primera vegada que explores aquests conceptes.