Vitalitat i expansió: Connecta’t a una vida autèntica

MÒDUL

Estiu

Quatre dies a la Cerdanya per revitalitzar el teu cos i la teva ment

Algunes de les activitats que experimentaràs

Moviment conscient

Firewalking

Biodansa

Bany de bosc

Taller de veu i harmonització

Gastronomia aplicada a les vies respiratòries

Gastronomia aplicada a l'energia del cor i intestí

Ioga, meditació i respiració conscient

Una estada per gaudir del camí recorregut, d'expandir-te amb confiança i alimentar la teva vitalitat i entusiasme

Informació pràcticA

L’estiu és el moment d’abraçar la plenitud. És el temps en què la natura es manifesta en tota la seva esplendor, recordant-nos que cada cicle ens porta a recollir els fruits del que hem sembrat. Aquesta estació ens regala l’energia per viure amb intensitat, celebrar la vida i connectar amb la llum i la calor que portem dins. Durant aquesta estada, experimentaràs l’essència de l’estiu en totes les seves dimensions. Aprendràs a integrar les seves virtuts com a eines per a la teva transformació personal i el teu benestar.

Què inclou aquest mòdul?

Allotjament 3 nits i pensió completa
Accés al programa complet de tallers i activitats
Entrada a l’Ecocomunitat per continuar des de casa

Un programa basat en l’evidència científica

Alguns dels beneficis per a la salut i el benestar que experimentaràs

Millora del benestar físic, emocional i mental
Revitalització del cos i la ment
Descobriment de la teva força interior
Estimulació de la creativitat i la innovació
Connexió amb la natura i aplicació dels seus principis a la vida i el treball
Creació de vincles amb persones afins
Gaudi d’una alimentació ecològica i saludable

Els tres passos per formar-te amb el mòdul Vitalitat i expansió: Connecta’t a una vida autèntica

INSCRIU-TE

Contacta amb nosaltres a través del formulari

Respon al qüestionari que t’enviarem per a conèixer-te millor

Fes la teva reserva i comença la (r)evolució

Comença el procés

Reserva la teva plaça

Formadors

Docents que fan possible aquest mòdul

Edgar Tarrés

Mindful hacker i cofundador de l’Institut del Silenci. Dissenyo experiències de benestar i formo equips en empreses i destinacions. Imparteixo classes de benestar i felicitat a la Facultat de Turisme de la Universitat de Girona, i sobre propòsit vital al Màster de Mindfulness de la Universitat de Barcelona. També col·laboro amb les universitats de Vigo i Rovira i Virgili. Com a consultor de turisme de benestar, he desenvolupat un sistema basat en la consciència per crear experiències creatives dins l’àmbit del benestar holístic. Acompanyo grups en viatges d’autor a l’Índia i al Camí de Santiago. He publicat el llibre Mindful Travel – el antimanual creativo (Eunate Ediciones, 2022).

Llegir més

Vols participar en aquesta formació?

Reserva la teva plaça

Preguntes freqüents sobre els nostres mòduls

Als dubtes, respostes

Com puc saber si aquesta formació és per a mi?

Si sents la necessitat de canviar hàbits, recuperar l’equilibri, prendre millors decisions i viure d’una manera més conscient i saludable, les nostres formacions t’ajudaran a aconseguir-ho.

En quin entorn es realitzen les formacions?

Les formacions es duen a terme en un entorn natural únic, a l’Institut Regeneratiu – Cerdanya Viva Ecoresort, aprofitant els cicles i l’energia de cada estació de l’any.

Oferiu certificacions en completar les formacions?

Sí, cada mòdul completat et dona una certificació individual amb tecnologia blockchain. Si completes un programa sencer, que consisteix en 4 mòduls, obtindràs un diploma. I, finalment, si completes amb èxit 16 mòduls, de qualsevol programa, pots obtenir el títol del Màster en Regeneració i Transformació.

Com estan estructurats els mòduls?

Cada mòdul té una durada determinada, de dijous a diumenge, i es realitza en cada estació de l’any. Combina teoria i pràctica, amb dinàmiques i formacions vivencials amb aplicació directa en la vida i el treball.

A qui van dirigits els mòduls?

Els mòduls són formacions curtes, concentrades normalment en quatre dies, i estan pensades per a qualsevol persona interessada en el creixement personal i professional, la regeneració, el lideratge conscient, el benestar i la innovació. Són ideals per a emprenedors, professionals, líders d’equip i persones en procés de canvi que volen viure amb més equilibri i sentit.

Quines són les modalitats de formació?

Les formacions es fan en format presencial, amb opcions de sessions complementàries en línia, especialment en les mentories i el seguiment entre mòduls.

Hi ha opcions de finançament?

Oferim diverses opcions de pagament i facilitats per fer més accessible la formació. Contacta’ns per conèixer les opcions disponibles.

Puc fer només un mòdul o he de fer un programa complet?

Pots escollir els Mòdul que més t’interessin i obtenir certificacions individuals. També tens l’opció de completar un itinerari formatiu complet (programa) per obtenir una titulació global.

Com és un dia típic d’una formació presencial?

Cada dia combina:

Pràctiques de benestar (ioga, meditació, banys de bosc…).
Tallers vivencials relacionats amb l’energia de l’estació.
Moments lliures per descansar o integrar.
Àpats saludables i temps compartit amb el grup.

He de tenir experiència prèvia en meditació o consciència?

No és necessari. Els nostres retirs estan dissenyats per a tothom, tant si tens experiència prèvia en meditació i desenvolupament personal com si és la primera vegada que explores aquests conceptes.