Regeneració des de dins: Cultiva el teu benestar

L’allotjament és en un espai regeneratiu situat a Prullans, a la Cerdanya, envoltat de natura, amb instal·lacions acollidores i confortables. Els àpats són ecològics, de proximitat i equilibrats, elaborats per potenciar el benestar durant tota la formació.

No cal cap titulació prèvia, només l’interès i el compromís d’aprendre i aplicar el coneixement regeneratiu en el teu àmbit personal o professional.

No és necessari. Els nostres retirs estan dissenyats per a tothom, tant si tens experiència prèvia en meditació i desenvolupament personal com si és la primera vegada que explores aquests conceptes.

El procés no acaba amb l’experiència presencial. Entraràs a formar part de la nostra Eco-Comunitat, on rebràs pràctiques mensuals, consells, articles i noves activitats per continuar aprenent i creixent.

No, pots triar els mòduls segons les teves necessitats i preferències, i els pots fer al teu ritme.

• Roba còmoda i d’abric per a activitats a l’exterior.
• Calçat adequat per caminar a la natura.
• Llibreta i bolígraf per prendre notes.
• Cantimplora reutilitzable.
• Obertura mental i curiositat per explorar noves perspectives.

Per obtenir el màster, has de completar 16 Mòdul dels 24 disponibles. Pots escollir els que millor s’adaptin als teus interessos i objectius.

Sí, cada mòdul completat et dona una certificació individual. Si completes un programa sencer, que consisteix en 4 mòduls, obtindràs un diploma. I, finalment, si completes amb èxit 16 mòduls, de qualsevol programa, pots obtenir el títol del Màster en Regeneració i Transformació.

• Basades en evidència científica, amb estudis realitzats a la Universitat de Girona.
• Combinen teoria, pràctica i mesuraments reals per entendre com la intenció influeix en el benestar.
• L’entorn és excepcional: l’Institut Regeneratiu del Cerdanya Viva ofereix un espai únic envoltat de natura pura que afavoreix la concentració, la regeneració i el benestar.
• L’alimentació és ecològica i de proximitat, ajudant a equilibrar cos i ment.
• L’allotjament és confortable amb habitacions dissenyades per al descans, oferint també espais interiors i exteriors per les activitats.

Oferim diverses opcions de pagament i facilitats per fer més accessible la formació. Contacta’ns per conèixer les opcions disponibles.

Les formacions inclouen allotjament i manutenció, materials de suport, certificació, i accés a la comunitat de l’Institut Regeneratiu, amb recursos i pràctiques complementàries durant l’any.

Cada mòdul inclou:

• Pràctiques de benestar i autoconeixement (ioga, meditació, banys de bosc, tècniques de respiració, rituals naturals).
• Tallers pràctics sobre nutrició, plantes medicinals, gestió emocional i creativitat conscient.
• Moments de connexió profunda amb la natura i amb persones que comparteixen els teus valors.
• Materials i seguiment dins de l’eco-comunitat per continuar integrant els aprenentatges.

Les formacions es fan en format presencial, amb opcions de sessions complementàries en línia, especialment en les mentories i el seguiment entre mòduls.