Vitalitat i expansió: Connecta’t a una vida autèntica

MÒDUL

Vitalitat i expansió

Estiu

Quatre dies a la Cerdanya per revitalitzar el teu cos i la teva ment

Algunes de les activitats que experimentaràs

Moviment conscient i regulació del sistema nerviós

Moviment conscient

Firewalking

Firewalking

Biodansa

Biodansa

Bany de bosc

Bany de bosc

Noia gaudint de la naturalesa

Taller de veu i harmonització

Gastronomia aplicada a les vies respiratòries

Gastronomia aplicada a l'energia del cor i intestí

Ioga, meditació i respiració conscient

Ioga, meditació i respiració conscient

Una estada per gaudir del camí recorregut, d'expandir-te amb confiança i alimentar la teva vitalitat i entusiasme

Informació pràcticA

L’estiu és el moment d’abraçar la plenitud. És el temps en què la natura es manifesta en tota la seva esplendor, recordant-nos que cada cicle ens porta a recollir els fruits del que hem sembrat. Aquesta estació ens regala l’energia per viure amb intensitat, celebrar la vida i connectar amb la llum i la calor que portem dins. Durant aquesta estada, experimentaràs l’essència de l’estiu en totes les seves dimensions. Aprendràs a integrar les seves virtuts com a eines per a la teva transformació personal i el teu benestar.

Què inclou aquest mòdul?

  • Allotjament 3 nits i pensió completa
  • Accés al programa complet de tallers i activitats
  • Entrada a l’Ecocomunitat per continuar des de casa
Noia feliç i amb benestar

Un programa basat en l’evidència científica

Alguns dels beneficis per a la salut i el benestar que experimentaràs

  • Millora del benestar físic, emocional i mental
  • Revitalització del cos i la ment
  • Descobriment de la teva força interior
  • Estimulació de la creativitat i la innovació
  • Connexió amb la natura i aplicació dels seus principis a la vida i el treball
  • Creació de vincles amb persones afins
  • Gaudi d’una alimentació ecològica i saludable

Els tres passos per formar-te amb el mòdul Vitalitat i expansió: Connecta’t a una vida autèntica

INSCRIU-TE

Contacta amb nosaltres a través del formulari

Respon al qüestionari que t’enviarem per a conèixer-te millor

Fes la teva reserva i comença la (r)evolució

Persona pensativa a la naturalesa

Formadors

Docents que fan possible aquest mòdul

Edgar Tarrés

Edgar Tarrés

Mindful hacker i cofundador de l’Institut del Silenci. Dissenyo experiències de benestar i formo equips en empreses i destinacions. Imparteixo classes de benestar i felicitat a la Facultat de Turisme de la Universitat de Girona, i sobre propòsit vital al Màster de Mindfulness de la Universitat de Barcelona. També col·laboro amb les universitats de Vigo i Rovira i Virgili. Com a consultor de turisme de benestar, he desenvolupat un sistema basat en la consciència per crear experiències creatives dins l’àmbit del benestar holístic. Acompanyo grups en viatges d’autor a l’Índia i al Camí de Santiago. He publicat el llibre Mindful Travel – el antimanual creativo (Eunate Ediciones, 2022).

Llegir més

Preguntes freqüents sobre els nostres mòduls

Als dubtes, respostes

Les formacions es duen a terme en un entorn natural únic, a l’Institut Regeneratiu – Cerdanya Viva Ecoresort, aprofitant els cicles i l’energia de cada estació de l’any.

El màster et dona una visió global i integrada de la regeneració aplicada a diferents àmbits, t’ofereix una certificació més completa i et permet accedir a un aprenentatge profund i connectat entre disciplines.

Pots reservar plaça directament a través de la nostra web o contactar amb nosaltres per a més informació sobre els itineraris personalitzats.

  • Basades en evidència científica, amb estudis realitzats a la Universitat de Girona.
  • Combinen teoria, pràctica i mesuraments reals per entendre com la intenció influeix en el benestar.
  • L’entorn és excepcional: l’Institut Regeneratiu del Cerdanya Viva ofereix un espai únic envoltat de natura pura que afavoreix la concentració, la regeneració i el benestar.
  • L’alimentació és ecològica i de proximitat, ajudant a equilibrar cos i ment.
  • L’allotjament és confortable amb habitacions dissenyades per al descans, oferint també espais interiors i exteriors per les activitats.

No és necessari. Els nostres retirs estan dissenyats per a tothom, tant si tens experiència prèvia en meditació i desenvolupament personal com si és la primera vegada que explores aquests conceptes.

Els mòduls són formacions curtes, concentrades normalment en quatre dies, i estan pensades per a qualsevol persona interessada en el creixement personal i professional, la regeneració, el lideratge conscient, el benestar i la innovació. Són ideals per a emprenedors, professionals, líders d’equip i persones en procés de canvi que volen viure amb més equilibri i sentit.

Sí. Quan finalitzis un mòdul, tindràs accés a la nostra Eco-Comunitat, on cada mes podràs continuar el teu aprenentatge amb sessions en directe, exercicis, consells i recursos exclusius per aplicar el que has après a la teva vida quotidiana.

L’allotjament és en un espai regeneratiu situat a Prullans, a la Cerdanya, envoltat de natura, amb instal·lacions acollidores i confortables. Els àpats són ecològics, de proximitat i equilibrats, elaborats per potenciar el benestar durant tota la formació.

Són experiències immersives i transformadores, que van més enllà de la teoria. Són vivencials, pràctiques i aplicables a la vida personal i professional. A més, compten amb certificació blockchain i una comunitat activa per continuar l’aprenentatge després de la formació.

Oferim diverses opcions de pagament i facilitats per fer més accessible la formació. Contacta’ns per conèixer les opcions disponibles.

Sí, cada mòdul completat et dona una certificació individual amb tecnologia blockchain. Si completes un programa sencer, que consisteix en 4 mòduls, obtindràs un diploma. I, finalment, si completes amb èxit 16 mòduls, de qualsevol programa, pots obtenir el títol del Màster en Regeneració i Transformació.

Les formacions es fan en format presencial, amb opcions de sessions complementàries en línia, especialment en les mentories i el seguiment entre mòduls.

Aquesta formació forma part d'un programa complet de 4 mòduls

Vols viure l’experiència completa?

Ecoestades transformadores en un territori privilegiat

Reserva la teva plaça