Introspecció i silenci: Prepara’t per renéixer

MÒDUL

Hivern

Quatre dies a la Cerdanya aprendre a integrar les virtuts de l'hivern

Algunes de les activitats que experimentaràs

Gastronomia i benestar

Caminada introspectiva

Remeis naturals d'hivern amb plantes i arrels

Noia amb una fulla sobreposada a la cara

Mirada interior: desaprenent i reconstruïnt

Ioga

Una estada per connectar amb l’essència més profunda, d’acollir la quietud i de trobar la força en la calma. Per renovar-te des de dins, cultivant el que vols que floreixi en un futur

Informació pràcticA

L’hivern és el moment de la introspecció i el renaixement. És el temps en què la natura ens convida a aturar-nos, a reposar i a regenerar-nos des de l’interior. Aquesta estació ens recorda la importància d’escoltar el silenci, de recarregar energia i de preparar-nos per a la primavera.

Què inclou aquest mòdul?

Allotjament 3 nits i pensió completa
Accés al programa complet de tallers i activitats
Entrada a l’Ecocomunitat per continuar des de casa

Un programa basat en l’evidència científica

Alguns dels beneficis per a la salut i el benestar que experimentaràs

Reconèixer el fred com a aliat.
Sistemes de reconstrucció interna amb eines de Gestalt, Coaching somàtic, PNL, Meditació.
Aprendre a fer remeis naturals d’hivern amb plantes i arrels per escalfar el teu cos.
Deixar morir estructures obsoletes, acceptació i desaferrament.
Enfocar-nos en la transformació i el renaixement.

Els tres passos per formar-te amb el mòdul Introspecció i silenci: Prepara’t per renéixer

INSCRIU-TE

Contacta amb nosaltres a través del formulari

Respon al qüestionari que t’enviarem per a conèixer-te millor

Fes la teva reserva i comença la (r)evolució

Comença el procés

Reserva la teva plaça

Formadors

Docents que fan possible aquest mòdul

Edgar Tarrés

Mindful hacker i cofundador de l’Institut del Silenci. Dissenyo experiències de benestar i formo equips en empreses i destinacions. Imparteixo classes de benestar i felicitat a la Facultat de Turisme de la Universitat de Girona, i sobre propòsit vital al Màster de Mindfulness de la Universitat de Barcelona. També col·laboro amb les universitats de Vigo i Rovira i Virgili. Com a consultor de turisme de benestar, he desenvolupat un sistema basat en la consciència per crear experiències creatives dins l’àmbit del benestar holístic. Acompanyo grups en viatges d’autor a l’Índia i al Camí de Santiago. He publicat el llibre Mindful Travel – el antimanual creativo (Eunate Ediciones, 2022).

Llegir més

Vols participar en aquesta formació?

Reserva la teva plaça

Preguntes freqüents sobre els nostres mòduls

Als dubtes, respostes

Quins avantatges té fer el màster complet en lloc de només alguns mòduls?

El màster et dona una visió global i integrada de la regeneració aplicada a diferents àmbits, t’ofereix una certificació més completa i et permet accedir a un aprenentatge profund i connectat entre disciplines.

Quin és el tipus d’allotjament i menjar que oferiu?

L’allotjament és en un espai regeneratiu situat a Prullans, a la Cerdanya, envoltat de natura, amb instal·lacions acollidores i confortables. Els àpats són ecològics, de proximitat i equilibrats, elaborats per potenciar el benestar durant tota la formació.

Com puc inscriure’m a un programa, a un mòdul o a diversos?

Pots reservar plaça directament a través de la nostra web o contactar amb nosaltres per a més informació sobre els itineraris personalitzats.

Puc fer el màster en un any?

Sí, si segueixes un ritme intensiu i combines diversos Mòdul per estació, pots completar-lo en un any. També tens fins a 3 anys per finalitzar-lo al teu ritme.

Oferiu certificacions en completar les formacions?

Sí, cada mòdul completat et dona una certificació individual amb tecnologia blockchain. Si completes un programa sencer, que consisteix en 4 mòduls, obtindràs un diploma. I, finalment, si completes amb èxit 16 mòduls, de qualsevol programa, pots obtenir el títol del Màster en Regeneració i Transformació.

Què he de portar?

Roba còmoda i d’abric per a activitats a l’exterior.
Calçat adequat per caminar a la natura.
Llibreta i bolígraf per prendre notes.
Cantimplora reutilitzable.
Obertura mental i curiositat per explorar noves perspectives.

Com funciona el màster?

Per obtenir el màster, has de completar 16 Mòdul dels 24 disponibles. Pots escollir els que millor s’adaptin als teus interessos i objectius.

Hi ha opcions de finançament?

Oferim diverses opcions de pagament i facilitats per fer més accessible la formació. Contacta’ns per conèixer les opcions disponibles.

Com puc saber si aquesta formació és per a mi?

Si sents la necessitat de canviar hàbits, recuperar l’equilibri, prendre millors decisions i viure d’una manera més conscient i saludable, les nostres formacions t’ajudaran a aconseguir-ho.

Quines són les modalitats de formació?

Les formacions es fan en format presencial, amb opcions de sessions complementàries en línia, especialment en les mentories i el seguiment entre mòduls.

Quin és el valor afegit de les formacions?

Són experiències immersives i transformadores, que van més enllà de la teoria. Són vivencials, pràctiques i aplicables a la vida personal i professional. A més, compten amb certificació blockchain i una comunitat activa per continuar l’aprenentatge després de la formació.

A qui van dirigits els mòduls?

Els mòduls són formacions curtes, concentrades normalment en quatre dies, i estan pensades per a qualsevol persona interessada en el creixement personal i professional, la regeneració, el lideratge conscient, el benestar i la innovació. Són ideals per a emprenedors, professionals, líders d’equip i persones en procés de canvi que volen viure amb més equilibri i sentit.